Bonjour les filles. Aujourd’hui on va parler de nos corps et particulièrement de notre morphologie. On a souvent du mal à accepter nos formes et on se perd dans les comparaisons. Vous l’ignorez peut-être mais chaque corps possède ses propres atouts, le truc c’est de savoir les mettre en valeur comme savait si bien le faire Marylin Monroe. Je vais vous apprendre que la vraie beauté, c’est de faire avec sa morphologie et son corps de déesse. Oui, on a toutes un joli corps que l’on doit juste accepter et arrêter de mutiner. C’est le premier pas vers la beauté. Si vous n’êtes pas convaincue, lisez la suite de notre test morphologique.
Ne faire qu’un avec son corps
La première chose que je voudrais dire, c’est que le corps n’est pas responsable du bonheur. Ce dernier est défini par les liens que l’on a avec le corps. La perception que l’on a de son corps de déesse peut varier selon les humeurs, selon ce qu’on a englouti voir changer après la réflexion de telle ou telle personne. Il ne faut s’y fier. Commencer par traiter son corps de la meilleure manière possible est donc la première pierre de l’édifice de la beauté.
Le comprendre et l’aimer
Comment améliorer la relation qui vous lie ? Eh bien, il faut arrêter de penser à son corps même et se focaliser sur le bien-être dans sa globalité. C’est une approche à adopter qui modifiera totalement ce que vous pensez de vos formes. Porter trop d’attention à une partie que l’on trouve défaillante n’est pas la solution. Votre corps est comme il est. Apprenez donc à l’écouter. Parfois, il a besoin de repos, accordez-lui. Inversement, quand il aura besoin de se dépenser, pratiquez une activité physique. D’autres fois, il aura besoin de se nourrir, mangez donc à votre faim. En somme, il faut adapter son hygiène de vie par rapport à son corps.
Ce n’est pas nécessaire de pousser son corps dans ses retranchements. Le maltraiter, c’est se punir soi-même. La fatigue, c’est naturel. On ne va pas chercher à compenser en se privant, par exemple, d’un bon repas nécessaire. Apportez du bien à son corps et ce dernier saura vous le rendre. Arrêtez de le garder avec mépris en essayant de le changer. De toute évidence, ça ne fonctionnera pas.
Commencer par l’apprécier
Les activités plaisantes et qui font du bien sont nombreuses. Elles vous apprendront l’amour de soi et de son corps et apporteront l’épanouissement tant recherché. Pratiquez donc la méditation, la gym ou autres. Sachez que vous ne faites qu’un avec votre corps.
Il y a des choses que l’on ne peut changer et le physique en fait partie. Acceptez donc cela car c’est un fait avéré. Bon, il y a la chirurgie mais si on est là, c’est pour l’éviter et ce n’est pas vraiment une fleur que l’on fait à son corps. Nous sommes toutes et tous différents et personne n’est parfait. Dédramatisez, appréciez le fait d’être unique et ce qui fait que nous le sommes. Notamment les traces de grossesses ou les cicatrices.
Accepter sa morphologie
Se connaître et être positive envers soi est donc une nécessité. Ne blâmez pas votre corps pour des kilos en trop ou en moins. Bien au contraire, prenez-le comme un signal visuel de ce dernier, comme sa façon de s’exprimer. En ce sens, ce sera donc votre meilleur allié.
Se sentir belle
Il n’y a pas de corps parfait si ce n’est celui qui nous apporte le bien-être. Les imperfections sont donc à mettre de côté. Essayez de ne plus perdre de graisse mais aux moyens de ressentir toujours plus ce bien-être. Tenter de modifier son aspect ou suivre des diètes est une déclaration de guerre à son corps. Et une guerre perdue d’avance. Apportez-lui le respect dont il a besoin et en échange il vous fera vous sentir belle.
Pour accentuer cet état d’esprit qui vous permettra à la longue de penser « je suis belle ». Se sentir belle, c’est avant tout réaliser la position dans laquelle on est, aussi bien mentalement que physiquement et l’accepter. Ne pas chercher le bonheur de manière non naturel car ce n’est qu’une émotion et que l’on sait pertinemment qu’elles viennent et vont.
Stop aux comparaisons
Je vais commencer par vous dire qu’un corps n’est pas meilleur qu’un autre et que la beauté n’a pas de référence. Bien au contraire, elle a plusieurs facettes. Chacune de nous est belle à sa manière et il faut donc cessez de se comparer toujours et encore.
Chacune possède sa morphologie, sa propre histoire et notre propre corps n’est pas intemporel et sera différent dans quelques années. Les « modèles » que l’on aperçoit dans les médias ne portent de modèle que le nom. Il faut faire avec son corps et ses défauts. La comparaison n’apportera que des pensées négatives envers vous-même, insatisfaction et jalousie. Ne prêtez donc pas attention au corps d’à côté ou sachez simplement l’apprécier. Prenez du recul sur le corps de la femme selon la société et recentrez-vous. Adieu balance qui me permettait de voir si j’étais proche de « mon poids idéal » et prenez en compte les sensations que vous avez dans le jean qui vous sied à ravir.
Mettre en valeur son corps de déesse
Libérez des paroles de la société, abordez une vision positive de vous-même et de votre corps de déesse. N’attendez pas que cela vienne de quelqu’un de façon aléatoire. Vous mettre en valeur rendra cela possible et naturel.
Le bon état d’esprit
Une fois que vous avez atteint le bon état d’esprit et que les changements s’en font ressentir, on aperçoit facilement une nette amélioration. La confiance commence à venir et on est fin prête à subjuguer son corps mais de la bonne façon. On ne craint absolument plus les regards et prête à affronter toutes les situations. Surtout, on se libère de son propre regard et apprécie les efforts que l’on fait et qui nous sont rendus par notre corps.
S’accepter devant le miroir vous ouvre des portes. Pensez à toutes ses photos sur lesquelles vous serez magnifique parce que vous avez accepté vos formes et que vous êtes, au final, plus proche de l’idéal que vous visez.
L’estime de soi, c’est de pouvoir se regarder dans la glace sans appréhension ni dégoût. Aborder la bonne façon de penser est essentiel. Eviter de regarder en permanence les autres filles en diète constante. Aussi bien dans les magazines, dans les médias et les réseaux sociaux. L’effort constant, les pensées positives, c’est un long processus mais qui paye au fil du temps. Persistez sur cette lancée et n’en sortez pas.
Prendre son temps
Se construire ne se fait du jour au lendemain. Pensez à votre corps comme un édifice. Plus vous le voulez beau, plus cela demandera du temps. La précipitation ne fera que ralentir le rouage que vous essayez de mettre en place.
Il est nécessaire de se fixer un objectif qui vous semble réalisable pour ensuite aller plus loin. Brûler les étapes vous empêchera de poser les bases qui vous permettront de vous subjuguer.
La solution à court terme n’est pas de se camoufler. L’être est plus fort que le paraître et commencer à se montrer, c’est commencer à se mettre en valeur. Prenez connaissance de vos atouts, imprégnez les dans votre tête et cherchez à les magnifier.
